躺着看手机对视力有多大影响？

病情描述：躺着看手机对视力有多大影响？

医生回答 (3)

杨健 副主任医师
池州市人民医院三级甲等

病情分析：

首先玩手机就可以对眼睛造成损伤，一般会出现视力下降，尤其是在关灯之后看手机很容易导致眼底疾病。躺着看手机对眼睛的损伤更大，严重的还可以导致斜视，建议尽量减少使用手机的时间，近视眼一旦形成之后就不能够恢复，一定要养成良好的用眼习惯
何甲书 医师
河北省威县人民医院二级甲等

病情分析：

你好，经常躺着看手机会让眼睛的瞳孔长时间的散大，让眼睛里的液体流的缓慢甚至停止流动，导致近视及神经紧张，血管性头痛，神经衰弱青光眼，身体免疫力差等，严重者甚至会导致失明，一定要注意改变这样的不良习惯，要有充足的睡眠，平时养成良好的生活习惯，做些户外活动，多吃见含维生素多的蔬菜、瓜果。
邹玉平 主任医师
南部战区总医院三级甲等

病情分析：

毫无疑问，躺着看手机，对眼睛伤害极大。无论是躺着沙发上还是床上玩手机，上网、聊天还是玩游戏，近距离用眼以及长时间用眼，对眼睛都有很大的伤害，会导致视力下降，近视的情况也越来越严重。现在很多的年轻人，一下班就马上躺着沙发上或床上玩手机，一玩就是几个小时，根本就停不下来。其实这样的行为对眼睛是有伤害的。除了会造成近视外，还会造成眼睛的干涩和视疲劳。还有的是，如果侧躺着玩手机的话，左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差。枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的。那么正确的用眼方法是什么呢？最佳是目标物（可以是手机或者书籍）距离眼睛30厘米，这样从光线的均匀度和身体各方面的机能舒适度都是最佳的。建议各位都好好爱护的眼睛，不要让近视成为你接触这个美丽世界的一道绊脚石。

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