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产后脱发如何食补

病情描述：产后脱发如何食补

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

产后脱发的患者可以通过多吃含钙和维生素多的食物进行改善，比如多吃黑豆、黑米或者是红豆，能有效缓解产后脱发。喝排骨汤，鱼汤和猪蹄儿汤，也能有效改善产后脱发。

女性有产后脱发的原因是因为体内的激素水平有所变化造成的，一般会发生在生产以后3~4个月左右，是一种很自然的生理反应不需要特地的治疗。

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