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青少年近视防控方法

病情描述:青少年近视防控方法
医生回答 (1)
  • 陈婷
    陈婷 主治医师
    山西省心血管病医院 三级甲等
    病情分析:

    青少年近视防控有以下几种方法:1.减少观看电子产品的时间。2.要保证充足的睡眠。3.读书看书的时间尽量在半小时以内。4.避免在光线昏暗的地方读书写字。5.勤做眼保健操。

    平时要多吃些猕猴桃、胡萝卜、火龙果、黑芝麻等。另外,要合理的运动,增强体质,提高自身的抵抗力。

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