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女人吃什么延缓衰老

病情描述:女人吃什么延缓衰老
医生回答 (1)
  • 黎舒华
    黎舒华 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    女人应当吃维生素丰富的食物延缓衰老,维生素能起到抗氧化作用,使细胞避免受到自由基的氧化损害。维生素丰富的食物有血制品、猪血、鸭血、桑葚、秋葵、核桃仁等。另外还要多吃肉类,肉片当中的弹性蛋白特别丰富,还有胶原蛋白,能使皮肤的弹性和光滑度增加。

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黎舒华
黎舒华 副主任医师

钦州市第一人民医院 皮肤病科

擅长:治疗常见皮肤病及多发病,熟练操作果酸嫩肤术及各种激光。
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黎舒华
黎舒华 副主任医师 钦州市第一人民医院

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