睡眠少就不行了，四肢无力如何是好？
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病情分析：
睡眠少的情况下，表现为四肢无力，主要考虑是体质比较差，缺乏运动锻炼的原因，平时还是要尽量保证良好的休息和睡眠，这样才有利于身体的健康。平时主要是注意多吃高蛋白的食物，经常进行运动锻炼，增强体质，增强免疫力，才有利于这种症状的恢复。
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邵琴 医师
江西师范高等专科学校医院 一级
您好，睡眠不好会导致很多疾病，最常见的就是四肢乏力，头痛等等，每个人都是这样的，这样的情况首先要保证充足的睡眠，睡眠改善了就会好转的，还有就是考虑存在湿气重的可能性，由于睡眠不好，会导致湿气重，这样的情况要喝一个月薏米茶，早睡早起不要熬夜，多运动。
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病情分析：
你好，睡眠少，四肢无力等，这是正常的，可能是劳累过度引起的，另外可能是体质虚，缺钙，缺钾等导致，最好及时检查，明确后结合医生合理用药，如果缺钙缺钾，这可以结合医生及时补充，同时建议注意休息，加强饮食营养，最好饮食多样化，注意不要熬夜等。
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