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增肥吃什么中药好

病情描述:增肥吃什么中药好
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    增肥可以选择健脾胃类的中药好,比如说山药或者是黄芪,如果体重比较轻、身体很瘦弱、免疫力低下,应该调理脾胃,增加食欲,改善身体瘦弱的情况,达到增肥效果。

    日常生活当中应该参加户外活动,可以促进热量的消退,增加食欲,也可以选择高蛋白质、容易消化的食物,少食多餐,细嚼慢咽。

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