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吃什么提高精子质量，怎么治疗好精子质量低？

病情描述：你好，我准备着和老婆备孕要孩子，可是检查出我精子质量低，对于男性来说这真的难以启齿，我们也想生个健康可爱的孩子，请问，吃什么提高精子质量，怎么治疗好精子质量低？

医生回答 (2)

曾宪付 主任医师
随州市中医医院三级甲等

病情分析：

你好，精子质量低和免移因素，内分泌因素，感染，精液液化异常都有一定的关系，所以想提高精子质量的话，要适当锻炼身体，提高机体抵抗力，以及肾功能，戒烟戒酒，多吃一些高钙，高蛋白，高营养的食物，保持生殖器的卫生，多吃鱼，瘦肉。鸡蛋，杜绝药品，避免细菌感染。
乐涛 住院医师
咸宁市中心医院三级甲等

病情分析：

一般来说想要提高精子的活力，有以下几个方面的情况帮助，理论上就是通过常规的一个微量元素补锌补硒去进行调理控制，也可以配合鹿角胶，生精片，还有就是五子衍宗丸也有一定的帮助恢复的效果，也不用去过度的紧张担忧，少吃油腻生冷的食物。

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