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做完瑜伽浑身酸痛

病情描述:做完瑜伽浑身酸痛
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    做完瑜伽浑身酸痛通常是由于幅度过大导致肌肉组织出现牵拉疼痛的现象,甚至和过度劳累引起的肌酸肌酶分泌过高有关。

    浑身出现酸痛后需要适当的休息,可以通过泡热水澡缓解肌肉的症状。当酸痛情况较为严重时,必要时则需要应用活血化瘀的药物进行调理,有利于自身症状得到改善。

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