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长期倒班熬夜怎么调理

病情描述:长期倒班熬夜怎么调理
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    长期熬夜倒班需要使用一些调和气血和舒筋通络的药物来进行调理,同时在饮食上也可以多喝一些鸡汤排骨汤,补充营养,具有宁心安神的作用。

    经常熬夜倒班儿可能会导致身体免疫低下,出现头晕头痛的现象,得不到充分的休息。会出现记忆力减退和眼干,加强身体中的营养。

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