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长期熬夜会怎么样

病情描述:长期熬夜会怎么样
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    长期熬夜对身体的伤害是很大的,比如耳聋耳鸣、肥胖、皮肤受损、记忆力下降、肠胃危机、免疫功能下降、心脏病、高血压等。

    建议在平时的时候要养成良好的作息规律,多注意休息, 避免长期熬夜影响到身体的健康。然后多注意补充营养,保持营养的均衡以及食物的多样化。

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