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跑完步第二天浑身酸痛

病情描述:跑完步第二天浑身酸痛
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    跑完步第二天浑身酸痛,可能是正常的症状表现。如果患者平时缺乏锻炼,突然的跑步和健身,导致体内乳酸分泌过多,在肌肉内造成堆积,并没有及时的排出,就会在运动后出现浑身酸痛的状况。

    可以采用局部热敷或者全身熏蒸的方法,促进全身的血液流动,有效改善酸痛的症状。

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