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女人长期熬夜怎么调理

病情描述:女人长期熬夜怎么调理
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    女人长期熬夜需要通过药物调理,可以吃一些补气养血的药物,还要配合营养神经的药物,平时还应当适当的按摩头部穴位。在饮食上也要适当的调整,尽量多吃能补气血的食物,平时还应当适当参加体育运动,提高免疫能力,而且要减轻工作压力和生活压力,保证睡眠充足。

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