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熬夜的人怎么保养皮肤

病情描述:熬夜的人怎么保养皮肤
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    熬夜的人一般可以通过日常护肤的方法保养,也可以通过饮食进行调整。日常饮食上可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,维生素能够提高皮肤的自我修复能力,而且还可以防止皮肤颜色暗沉,平时尽量选择适合自己肤质的护肤品,比如补水型或者是保湿型。

    平时要多注意休息,合理安排作息时间,避免长时间熬夜。

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侯立城 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗,尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。
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