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练完瑜伽浑身酸痛

病情描述:练完瑜伽浑身酸痛
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    练完瑜伽浑身酸痛,可以进行拉伸运动,缓解肌肉紧张,就会减轻酸胀、疼痛的感觉。其次,还可以在患处进行热敷、按摩、推拿等,促进全身的血液循环,加速代谢,从而缓解疼痛的症状。另外,还可以在患处贴上消肿、止痛的药膏,或者是服用抗炎、抗菌类的药物进行治疗。

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