一般选择柔和性的运动不伤膝盖。比如慢走、快走、打太极拳、慢跑,运动过程中可以增加自身免疫力和抵抗力,减少疾病感染风险,通常并不会使膝盖部位出现损伤。
要避免剧烈运动和身体过度劳累,容易使膝盖的负担加重,从而引起局部软组织或者是骨关节损伤。平时要避免负荷运动。
王海彬 主任医师
李劼若 主任医师
杜科涛 副主任医师
王家双 主任医师
陈雷雷 副主任医师 副教授
广州中医药大学第三附属医院 关节科
擅长:股骨头坏死、小儿...
孙世栋 主治医师
广州中医药大学第三附属医院 骨科
擅长:用手法、中药、手...
方坚 主任医师 教授
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
擅长:擅长中西医结合诊...
李卓 主任医师
河北省胸科医院 骨科
擅长:擅长骨关节结核、...
陈克 主治医师
擅长:擅长乳房疼痛,乳...
周俊杰 副主任医师
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长:治疗肩关节疾病、...
刘福才 副主任医师
擅长:老年性股骨颈、股...
刘丰胜 主任医师 教授
擅长:从事脊柱关节结核...
汪荣盛 主任医师
上海市光华中西医结合医院 关节内科
刘德忠 主任医师
山东省文登整骨医院 骨关节科
擅长:骨盆、髋臼、股骨...
李朝亮 副主任医师
那坡县人民医院 骨科
擅长:创伤骨科及骨病科...
黄养苗 主任医师
舟山市妇幼保健院 骨科
擅长:擅长外科各类手术...
痛风这种疾病在生活中是比较常见的,而且多数是中年男性更普遍。痛风的类型也各不相同... 详细»
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膝关节酸痛是临床上常见的症状之一,常常伴发膝关节肿胀、伸屈功能受限等。常见的原因... 详细»
马鞍山市人民医院 骨科
答:膝盖酸痛上楼梯膝盖很累可以通过活血化瘀药物治疗,还可以通过消炎镇痛药物改善。必要...
膝盖响 A:像你这种情况,最近下蹲的时候有膝盖响,这种情况是由于膝盖的韧带松弛引起....
膝盖撞伤? A:一般膝盖撞伤以后主要是以软组织损伤为主,少数可能会损伤到关节或者导致骨....
治疗膝盖 A:治疗膝盖应该到医院做膝关节的核磁共振检查判断病情,再选择如果有膝盖轻微....
扭伤膝盖 A:这种主要考虑是用力不当导致的局部关节扭伤,不排除韧带损伤的可能性,最好....
功效主治:
功效主治:本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目...
功效主治:疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。...