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手腕脚腕运动

病情描述:手腕脚腕运动
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    手腕脚腕运动可以增加手腕脚腕关节的灵活性、促进血液循环,防止出现关节炎等关节疾病。

    但是也不要进行剧烈运动,以免造成关节损伤或关节错位的情况。如果出现关节疼痛、麻木等不适的情况,应该及时到正规医院的骨外科进行就诊。日常生活中也要做好关节部位的保暖工作。

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