髋关节运动通常需要适当做一些下蹲或者是转呼啦圈的运动,另外也可以做髋关节局部的拉伸运动。可以有效改善髋关节受损或者是肿胀的现象。
在做运动锻炼的时候需要根据自身的体质来选择合适长度的运动,尽量不要做过于剧烈的运动,避免影响到正常人的身体恢复。
王健 主任医师
王海彬 主任医师
余世明 副主任医师
张晓 主治医师
广东省第二中医院白云院区 白云院区骨科
擅长:骨科的疑难杂症、...
姚伟涛 主任医师
河南省肿瘤医院 骨与软组织科
擅长:擅长从事骨与软组...
王家强 副主任医师
擅长:擅长四肢骨与软组...
杨新成 主治医师
昌吉州中医院 骨科
擅长:擅长四肢创伤骨关...
潘有龙 住院医师
擅长:擅长脊柱侧弯、颈...
王晓乐 住院医师
擅长:擅长骨折,关节病...
李涛 主任医师
浙江省肿瘤医院 骨软组织外科
擅长:骨恶性肿瘤的关节...
蔡启卿 主任医师
擅长:擅长骨与软组织原...
夏李明 副主任医师
擅长:皮肤恶性肿瘤、软...
金谷 副主任医师
擅长:骨与软组织肉瘤的...
乐氢 副主任医师
广东省第二中医院白云院区 白云院区耳鼻喉科
擅长:变应性鼻炎、儿童...
高海燕 主治医师
广东省第二中医院白云院区 白云院区针康复一区
擅长:面瘫、中风偏瘫、...
详细»
很多人在长时间行走的时候,会感觉到鼓鼓的位置会出现有疼痛,而在稍作休息时,这种疼... 详细»
髋关节由股骨头与髋臼构成,髋关节的常见疾病为髋关节滑膜炎、股骨头坏死等,髋关节滑... 详细»
鞍山市中心医院 骨科
答:髋关节有问题应该到医院的骨科完善相关检查,根据病情的严重程度,再选择相关治疗,促...
髋关节屈曲 A:髋关节屈曲一般是由于先天肌肉发育不良导致的,局部肌肉痉挛引起的。主要症....
髋关节症状 A:髋关节发育不良的症状主要有以下几点:1、可能会出现局部疼痛、局部麻木等....
髋关节位置 A:髋关节位置主要是髋骨跟大腿连接部位,也就是大腿根部,大腿在活动的时候需....
髋关节功能 A:髋关节可以达到支撑的作用,同时也可以起到运动的疗效。 患者平时在走路....
功效主治:
功效主治:祛风除湿,活血止痛。用于风寒湿痹、瘀血痹...