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如何让白发变黑发

病情描述:如何让白发变黑发
医生回答 (1)
  • 汪治国
    汪治国 副主任医师
    咸宁市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    想要让白发变黑建议可以从日常的饮食方面进行调理,平时可以多吃一些颜色的是黑色的食物,比如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳以及坚果类的食品,这些食物能够有效给身体补充黑色素,促进黑发的生成。此外平时也可以多吃何首乌以及枸杞这一类能够滋养头发的食物。

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