维生素E的使用要注意什么？

病情描述：医生你好，本人女，今年27岁。我的皮肤一直都不太好，同事告诉我说维生素E可以滋润皮肤，麻烦问一下维生素E的使用需要注意些什么问题呢？谢谢解答

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

使用维生素E建议不要在太阳下暴晒。维生素E有很好的美容效果，但口服效果不如外用。维生素具有保湿和抗氧化作用，建议挤出维生素E中的液体，在睡前涂抹在脸上，从而提高皮肤的亮度。也可以用维他命E做面膜，把被压缩的面膜放入牛奶中，然后挤压维生素E。搅拌好，敷在脸上，就可以起到美容的作用。
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心二级

病情分析：

维生素e可以抗氧化，滋润肌肤的作用，而且副作用比较小，属于维生素之类的，经常涂抹可以起到淡化色素的作用的，可以考虑内服外涂的，平时也要多吃新鲜蔬菜，水果，避免刺激性食物摄入的，少吃红烧和酱油食物的摄入的，多数可以有效的改善的。

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