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湿气重 怎么调理

病情描述:湿气重 怎么调理
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    湿气重可以适当吃些有助于饮食的食物,比如冬瓜以及红豆和薏苡仁等等,另外还可以听从医生的指导采取药物进行调理。

    体内湿气重通常和环境因素以及不良的饮食结构有较大的关系,因此在调理期间还要改善生活环境以及饮食。平时可以到户外进行运动锻炼,有助于促进身体新陈代谢,还可以促进体内湿气的排出。

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