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湿气怎么调理

病情描述:湿气怎么调理
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    湿气可以通过调整饮食的方法进行改善,比如多吃薏米以及红豆能够促进湿气的排出,还可以经常到户外运动或者是晒太阳,能够促进身体血液循环,从而起到缓解的作用。而且也可以通过针灸或者是拔罐等方法来进行改善。

    日常要注意加强保暖,避免居住在阴冷潮湿的环境中。

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