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湿气怎么去

病情描述:湿气怎么去
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    湿气通常需要通过加强运动的方法进行改善,跑步或者是经常到户外晒太阳,能够促进身体血液循环,有助于湿气的。并且平时也可以喝薏米粥或者是红枣粥,也能起到一定的辅助作用,可以选择物理的方法治疗,比如刮痧或主要是拔火罐等。

    在治疗期间要避免吃一些生冷的食物。

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