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什么菜清热去火

病情描述:什么菜清热去火
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    清热去火的蔬菜一般包括苦瓜以及冬瓜和青菜等等,另外还可以适当吃些百合以及绿豆,也能够起到清热降火的作用。

    如果身体出现了上火的情况,多数是饮水量少所引发的,还有可能是经常吃一些具有刺激性的食物所导致的,和情绪波动大也有较大的关系。平时还要注意休息,也要改善饮食结构,还要补充足够的水分。

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