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上火可以吃红薯吗

病情描述:上火可以吃红薯吗
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    上火时可以吃红薯,红薯性平,不会导致上火的症状加重。而且红薯中含有丰富的膳食纤维以及维生素B族,能够增加饱腹感,还可以促进胃肠道的蠕动,保持大便通畅。

    上火的情况下要多喝温开水,也可以使用绿豆熬水喝,能够清热去火。平时要控制饮食的结构,不要过于精细。

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