甘油三酯高血脂高能吃主食？
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李承志 副主任医师
暨南大学附属第一医院 三级甲等
首先，需要知道的是甘油三酯偏高的人，并不全都是一些过量吃大鱼大肉或者是鸡蛋的人。患有甘油三酯偏高的人通常都会认为他们自己吃的东西都很清淡，尤其是中老年人以及女性群体。对于一些消化和肾脏功能已经下降的中老年人群体来说，即使甘油三酯偏高还是得吃主食的，否则摄取量会不够容易饿。但是，吃什么主食或怎么吃对高甘油三酯和高血脂患者来说是十分重要的。白米饭、白米粥和白馒头等是我国居民最长吃的一些主食，吃完这类食物之后，血糖升高的速度会高，从而促进甘油三酯的合成，导致血脂水平也在升高。甘油三酯高血脂高的人可以吃这些类型的主食，但是尽量不要餐餐都吃白米饭、白米粥或者白馒头等主食。
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病情分析：
您好，甘油三酯是血脂检查中的一项，甘油三酯高也就是血脂增高，血脂增高的患者，在平时的饮食中应该尽量清淡，避免进食高胆固醇，高脂肪的食物，多进食含纤维素比较丰富的食物，可以多吃一些蔬菜水果。此外，应该配合适量的体育运动，避免身体过度肥胖。
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