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如何调理体内湿气重

病情描述:如何调理体内湿气重
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    调理体内湿气重一般可以通过饮食调整或者是适当的锻炼,适当的锻炼能够促进机体的新陈代谢,而且还可以加快体内的湿气排出。饮食上可以多吃一些利水消肿和健脾祛湿的食物,比如红豆、薏米等。如果通过饮食和锻炼不能得到缓解,需要配合医生使用祛湿排寒药物治疗。

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