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如何去除体内湿气重

病情描述:如何去除体内湿气重
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    体内湿气重可以通过食疗的方法去除,比如在饮食上适当吃些赤小豆以及薏米和山药、芡实等等,还可以在多做一些户外运动锻炼,通常可以促进体内湿气的排出,也可以通过拔罐以及艾灸的方法排湿。

    如果体内的湿气比较重,多数是经常生活在潮湿的环境中所引发的,还有可能是经常吃一些寒凉的食物所引起的。

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