消化不良可以服用一些健胃消食片来帮助消化,还可以沿顺时针方向按摩腹部,加强肠道的蠕动,促进胃内食物排空,在饭后可以适量的散步来帮助消化。
消化不良更加需要注意饮食,少食多餐, 不宜食用油腻,辛辣刺激的食物,还可以补充一些膳食纤维,饮食以容易消化的食物为主 ,必要时完善胃镜检查。
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