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治疗腰椎间盘突出的瑜伽体式

病情描述:治疗腰椎间盘突出的瑜伽体式
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    治疗腰椎间盘突出的瑜伽体式可以适当的进行一些鳄鱼式或者山立站姿,也可以适当的进行一些人面狮身式或者蝗虫式锻炼。

    通过瑜伽锻炼能够起到疏通经络的作用,也能够起到活血化瘀的功效,从而可以缓解腰椎间盘突出引起的腰部酸胀和疼痛的症状,但是具体的调理效果需要因人而异。

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