长期便密怎么办？
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病情分析：
这个应该首先调理饮食看看的，注意多吃蔬菜水果调理身体看一下，但是建议避免劳累和着凉等较好，建议必要时多进行有氧运动，一般考虑久坐等对胃肠道影响较大，所以建议多进行活动等还是有帮助的，建议配合多吃芹菜火龙果等调理身体看看的。
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病情分析：
您好，长期便秘容易患肛周疾病，大便过于干结，排便时容易损伤肛管以及肛周皮肤，导致肛裂，容易加重或者是形成痔疮，大便在肠道内停留过久，导致肠内毒素堆积，被机体吸收之后，会对内分泌产生一定影响。对于便秘的患者，要坚持多饮水，增加肠道的含水量，保持适当的活动量，促进肠蠕动。多进食含膳食纤维丰富的食物，避免食物过于精细。
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