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血压偏高一点怎么调理

病情描述:血压偏高一点怎么调理
医生回答 (1)
  • 贾秋菊
    贾秋菊 主任医师
    丹东市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    血压偏高一点儿的调理方式是先从生活方式开始调整,比如在饮食方面需要少盐低钠摄取食物,多吃一些芹菜,紫菜对于降低血压有一定的作用,调整心态也是非常关键的,要有一个平和的心态,适当的做一些锻炼,比如像快走慢跑都是很不错的运动方式。

    需要规律的去监测血压的变化。

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贾秋菊 主任医师

丹东市第一医院 心血管内科

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