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哪些食材可以降血压

病情描述:哪些食材可以降血压
医生回答 (1)
  • 张博
    张博 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    洋葱、芹菜、菠菜、胡萝卜、香蕉、苹果、冬瓜可以辅助降血压。

    高血压患者在饮食方面应低盐低脂,不吃辛辣刺激性食物及过咸的食物。适当的到户外进行有氧运动,增强体质。保持良好的心态,情绪不要过于激动。按时遵医嘱服用降压药物,定期到医院进行血压测量。

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