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半夜醒来心慌睡不着是什么原因

病情描述:半夜醒来心慌睡不着是什么原因
医生回答 (1)
  • 贾秋菊
    贾秋菊 主任医师
    丹东市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    半夜醒来心慌睡不着,考虑是白天进行了重体力劳动,由于身体比较疲惫,在睡觉的过程中会出现梦魇的现象,在适当的放松心情之后,可以再次进入睡眠。

    患者在日常生活中要注意休息,尽量不要长期过度劳累,同时要学会劳逸结合,养成早睡早起的良好作息习惯,可以提高睡眠质量。

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