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维生素D缺乏应该怎么补充？

病情描述：我今年27岁，现在怀孕5个多月，前几天我去体检的时候，医生跟我说我有一点缺乏维生素D，提醒我及时补充维生素D，不然会影响宝宝发育。请问，维生素D缺乏应该怎么补充？

医生回答 (2)

王卓 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你根据检查结果，如果是缺乏的比较多在医生的建议下，你可以购买一些维生素d的补充剂。如果是少量的缺乏，那就食补就可以，可以吃一些含维生素d丰富的食物，比如说像动物的肝脏，海鱼类，还有就是每天可以多晒一些太阳也可以补充维生素d。
李继升 医师
衡水市景县卫生院一级丙等

病情分析：

维生素d缺乏，这一般都是缺钙引起来的这种现象。在这期间可以吃维生素ad或者是葡萄糖酸钙。平时的时候应该注意多吃点海产品。因为海产品里面的含钙量是比较丰富的，可以适量的多吃点海带紫菜，虾这一类的食物。平时的时候还应该注意多晒太阳。

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锦州市中心医院神经内科; 擅长：脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系统常见疾病的诊断与治疗。

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