维生素D是一种脂溶性维生素，对人体的作用非常大。它可以降低对胰岛素的耐受性，减少心脏病的发生。它可以起到免疫抑制剂的作用，对高血糖、高血压有一定的调节作用。维生素D可以坚固骨骼，预防儿童佝偻病和老年骨质疏松症。成人若是缺乏维生素D会得软骨病，儿童时期会患佝偻病。对于维生素D缺乏症要根据病情对症治疗，具体的治疗措施有以下几点：
1. 对于维生素D缺乏症主要以补充维生素D为主。平时要进食含维生素D、钙磷和蛋白质丰富的食物。如海鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、牛奶及添加维生素D的营养强化食品中都含有丰富的维生素D。另外婴幼儿应提倡母乳喂养，及时添加辅食，增加卫生素D强化奶制品的摄入。
2. 人体以胆固醇为原料，由皮肤经紫外线照射可以合成维生素D。因此要想让自身多合成一部分维生素D需要增加户外活动，让皮肤多晒太阳，接受更多的紫外线照射。
3. 维生素D严重缺乏者需要及时补充维生素D制剂，现今国内维生素D制剂种类非常丰富，如鱼肝油、维生素D3、骨化三醇等，如果患者因为胃肠道疾病对维生素D吸收不良，可以肌注维生素D。
4. 对长期缺乏维生素D导致的严重骨骼畸形需要通过矫正手术来进行治疗。在婴幼儿时期有严重的佝偻病，可有不同程度的骨骼畸形，如O型腿、X型腿、鸡胸等，暂时没有任何临床症状，随着骨骼畸形的加重可以影响患者生活质量，骨软化症可在治疗之后痊愈，但是已经形成的骨骼畸形不能恢复，需要进行手术治疗。
如果身体出现维生素D缺乏症，要及时的补充以免引发严重后果。另外要多进行户外活动，适当锻炼身体，增强体质。
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维生素D缺乏的病因
新生儿补充维生素D不足，易引起维生素D缺乏，不仅容易导致抵抗力低下，同时还容易诱发腹泻、肺炎以及贫血等疾病，影响骨骼和牙齿的发育，会增加患上佝偻病的风险。维生素D缺乏的病因主要与日常饮食摄入维生素D不... 详细»
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成人维生素d缺乏怎么补充
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