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一晚上没睡头痛怎么办

病情描述:一晚上没睡头痛怎么办
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    一晚上没睡后头疼可以通过适当的休息及按摩等方式来进行缓解。比如患者可以按摩太阳穴部位,这样可以有效的缓解脑部神经的痉挛,促进局部的血流,从而改善头疼的症状。

    针对于睡眠质量不好的患者,睡前可以喝一杯温牛奶、用温热水进行泡脚,这样可以有效的改善睡眠质量。

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