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更年期潮热吃什么好

病情描述:更年期潮热吃什么好
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    更年期潮热可以吃一些含铁的食物,比如红枣、枸杞或者是桂圆。同时也可以多吃一些牛奶鸡蛋和瘦肉,都具有滋阴补血的作用。

    潮热是更年期比较常见的一种病情,主要是在更年期中,内分泌失调容易出现植物功能紊乱。会有面色潮红和失眠梦多,要调整好自己的生活状态。

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