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吃什么清肠道排宿便

病情描述:吃什么清肠道排宿便
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    可以吃一些益生菌和助消化类的药物进行清肠到排宿便。在食疗上也可以多食用一些高纤维的食物和新鲜的水果蔬菜进行调理,也可以适当的多喝一些蜂蜜水,起到润肠的功效。

    在日常生活中也可以适当的进行体育锻炼,促进肠胃蠕动。应减少生冷或者辛辣等刺激性的食物,保持良好的生活作息。

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