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女性怎样预防卵巢早衰

病情描述:女性怎样预防卵巢早衰
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    女性预防卵巢早衰要从多方面考虑,首先可以通过饮食来改善。饮食上可以多吃一些维生素以及胶原蛋白含量高的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,能够为卵巢提供所需的营养及时的补充微量元素。其实也要进行身体的调节,适当的进行体育锻炼,通过锻炼来增强体质,对于改善卵巢功能也有一定的作用。女性也要保持良好的心态,放松心情,不要熬夜,注意休息。

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