备孕前准备什么？
病情描述：备孕前准备什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
在准备怀孕前，夫妻双方首先要做一次全面的身体检查。他们可以做优生检查，包括肝肾功能、常规血尿、心电图和优生。当这些检查正常后，可以考虑开始为怀孕做准备。孕前三个月口服叶酸，以预防胎儿神经管畸形。在生活和饮食上，要有规律，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃水果蔬菜，不喝酒，不熬夜，多运动以提高身体抵抗力。
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病情分析：
备孕前三个月夫妻双方一定要戒烟戒酒，晚上不要熬夜，经常锻炼身体，性生活不要太过频繁，但是也不要没有性生活，那样同样会导致精子质量的下降，备孕前就需要补充叶酸，一直补充到怀孕三个月末为止，备孕前一定不要接触放射线，不要接触有毒有害的物质，不要乱服用药物。
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