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额头长白发吃什么调理

病情描述:额头长白发吃什么调理
医生回答 (1)
  • 黎舒华
    黎舒华 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    额头长白发可以适当吃一些黑芝麻,黑芝麻能起到补肾效果,并且可以改善肾虚引起的白头发症状。另外也可以多吃一些黑木耳、桑葚、黑豆、何首乌等,同时要多吃补气养血的食物,比如红枣和银耳,适当吃枸杞也有一定效果。

    白发有很多种原因引起,比如营养不良引起的,或者是受到了遗传因素影响,需要明确病因。

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