来月经能吃马齿苋吗？
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
不建议吃，因为比较寒凉，月经来潮期间免疫力低下，很容易受凉感冒，如果吃寒凉的食物，会促使气滞血瘀的产生月经量有可能减少。不利于月经的排出。月经来潮期间一定要选择温热的食物进行食用。饮食上可以多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，保证充足的睡眠，做好腹部保暖很重要。
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周亚琴 医师
淮安市清江浦区妇幼保健所 二级
来月经期间可以吃马齿苋的，对月经没有什么影响。在月经期间所有的蔬菜都可以吃，不影响到来月经，月经期间基本上是可以正常饮食，注意辛辣的食物要少吃，冰的东西尽量不要吃，经期可以多吃一些补血的食物，要注意加强营养。经期要注意休息和保暖，注意局部卫生。
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