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白发真的能变黑发吗

病情描述:白发真的能变黑发吗
医生回答 (1)
  • 黎舒华
    黎舒华 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    白发有些是可以变黑发的。如因为营养不良,生活不规律或者伤心过度、压力大等因素引起的白发,只要加强自我调理,是可以逐渐改善的。

    调整好心态,保持心情愉快,不要有什么精神心理压力,避免熬夜劳累,保证充足睡眠,多吃补肾养血的食物,以及富含维生素和微量元素的食物,还有黑豆、黑芝麻等黑色类的食物,喝乌发茶等,有利于改善白头发。

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黎舒华 副主任医师

钦州市第一人民医院 皮肤病科

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