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红青枣的功效与作用？

病情描述：红青枣的功效与作用？

医生回答 (1)

张月美 主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

适量的是一些青枣能有效促进食欲。青枣本身就是日常生活中常见的一种水果，清脆可口。青草中含有大量的维生素、膳食纤维、蔗糖、果糖，以及大量的胡萝卜素、烟酸等营养素。适当吃些青枣能增强人体免疫力，增强人体抗病能力，并能促进肠道蠕动，缓解便秘。食用适量青枣后，还能增加血管弹性，对心脑血管疾病有一定的预防作用。

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: 张月美 主任医师
济宁市中医院普内科; 擅长：对内科常见病、多发病、内科急症,诊治经验丰富,运用中西医结合治疗心脑血管疾病、呼吸等疾病有独到之处

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