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月经期可以练瑜伽么

病情描述:月经期可以练瑜伽么
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    月经期不可以练瑜伽,可能会使经期延长,也有可能会导致月经量增多。

    月经期间要注意多休息,不要剧烈运动,避免过度劳累,也要注意保暖,避免着凉。饮食要清淡,多喝水,尽量少吃一些生冷辛辣等刺激的食物。如有月经量增多的症状,应及时就医,明确病因及时治疗。

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