平板支撑对腰是比较好的,对腰椎间盘突出也是有好处的。在做平板支撑锻炼的过程当中,主要可以增加腰背部肌肉的力量,对腰间盘突出恢复也是有帮助的。
在做平板支撑运动的时候需要把握好时间,在时间过久的情况下,有可能会增加腰椎的负担,会导致局部的疼痛感有所加重。
龙厚清 主任医师
李佛保 主任医师
戎利民 主任医师
薛力 副主任医师
程志安 主任医师 教授
广东省中医院二沙岛分院 骨科
擅长:脊柱疾病,髋、膝...
钟贺军 副主任医师
萍乡市中医院 骨三科
擅长:对各种髋膝人工关...
刘健 副主任医师
清远市中医院 骨科中心二区(脊柱外科
擅长:擅长运用中西医疗...
蓝国建 住院医师
擅长:擅长骨伤科常见病...
张文戈 主治医师
清远市中医院 骨科中心三区(创伤骨科)
擅长:擅长中西医结合治...
袁建 主治医师
成都市新都区中医医院 骨科门诊
擅长:手法治疗骨折、脱...
刘毅 主治医师
萍乡市中医院 骨四科
擅长:擅长对神经外科及...
吴波 副主任医师
擅长:擅长中西医结合诊...
林俊 主治医师
萍乡市中医院 骨二科
擅长:擅长采用微创方法...
高碧奇 主任医师
陕西省结核病防治院 骨科
擅长:创伤外科、手外科...
秦世炳 主任医师 教授
擅长:骨结核,骨肿瘤、...
孔天天 副主任医师
安顺市人民医院 关节外科
擅长:关节炎、关节损伤...
腰间盘突出是生活中一种常见的疾病,给生活造成极大的不便。长时间的久坐是造成这种疾... 详细»
腰椎间盘突出症是生活中比较常见的疾病,患者的腰椎间盘出现不同程度的退行性变化,或... 详细»
腰椎间盘突出症是骨科常见病以及多发病,也是引起腰痛腿痛的最重要原因之一。主要是由... 详细»
腰椎间盘突出是指有腰椎间盘病变,腰部损伤和腰部外伤等因素引起的纤维环、髓核以及软... 详细»
腰椎间盘突出症患者,平时多注意休息,加强保暖,避免受凉,减少一定量活动,饮食的摄... 详细»
鞍山市中心医院 骨科
答:腰椎间盘突出是由于腰椎间盘变性和环破裂引起的。像这种情况很多时候是由于腰椎的缺血...
腰椎间盘突出 A:你好,如果患有椎间盘突出,先保守治疗,主要通过上热敷,做理疗,针灸,牵....
腰椎间盘突出 A:腰椎间盘突出是导致腰痛,下肢麻木,放射痛,甚至行走困难的常见病因,是否....
腰椎间盘突出 A:您好,腰椎间盘突出症,一般是康复治疗或手术。您已经出现了神经根的压迫症....
腰椎间盘突出突出? A:首先建议去医院确诊一下,必要时查个腰椎核磁,对于腰椎间盘突出,首先避免....
功效主治:
功效主治:本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目...