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月经不调如何食疗最有效

病情描述:月经不调如何食疗最有效
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    月经不调想要通过食疗在平时可以适当吃一些具有养血和活血类的食物,比如阿胶、大枣、枸杞等。这些食物能够促进月经分泌排出改善月经不调现象,但是只能够起到辅助作用。

    如果长时间出现月经不调现象,需要在医生指导下使用一些激素类的药物进行,另外还要保证有充足的睡眠时间。

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