产后月经不调怎么调理。产后月经不调也是比较常见的。它主要原因，一个就是妊娠期哺乳期卵巢不排卵。那么这个时候哺乳期结束之后，卵巢功能没有完全恢复，出现了排卵障碍或者黄体功能的异常。
另外一个原因，主要就是生活方式发生了改变。比如要带宝宝，昼夜颠倒夜晚睡不好觉。
另外就是精神上的紧张焦虑。那么，这些都可能扰乱内分泌，导致下丘脑垂体卵巢这个生殖轴的功能障碍，而引起排卵障碍或是黄体功能异常，月经失调这种情况。
那就要做生活上和精神上适当的调整，注意生活规律，尽量不要熬夜。那么如果在精神放松这种情况下，月经失调的状态还没有改变的话，那么就要去医院治疗。
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