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我小腿肌肉萎缩怎样锻炼

病情描述:我小腿肌肉萎缩怎样锻炼
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    小腿肌肉萎缩可以通过适当的锻炼,重复做小腿抬起放下的动作,也可以选择上下蹲起或者踮脚的方式缓解小腿肌肉萎缩。

    患者注意不要幅度过大,掌握好运动的时间,以免造成伤害。患者也可以用温热的水泡脚,然后给小腿肌肉按摩,能够促进血液循环,饮食上可以多吃一些高蛋白的食物如鸡蛋、牛奶等。

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吴娜
吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 神经内科

擅长:对神经内科疾病的诊治。
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