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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
肌肉萎缩指的是不同病因引起肌肉纤维变细以及肌肉体积减少，导致肌肉力量减退的疾病。在临床上分为神经源性肌萎缩和肌源性肌萎缩两种类型。肌萎缩患者由于肌肉萎缩、肌无力而长期卧床，容易引起肺炎、压疮等疾病，大多数的患者还会出现髓麻痹症状，给患者生命健康造成了很大的威胁。如出现肌肉萎缩应及时的去医院就诊。
肌肉萎缩怎么锻炼
1、对于四肢肌萎缩的患者，主要是循序渐进地开始肌肉的负重和运动锻炼为主。例如卧床抬腿、勾腿、从座位站起，在助步车的帮助下平地步行。以上的训练都需要在充分的防护下进行，在恢复锻炼的基础上结合低频脉冲电刺激可进一步改善肌肉功能。
2、对于呼吸肌萎缩的患者，可以采取吹气球的方式进行恢复锻炼，有条件的患者也可以使用呼吸锻炼器。
如何预防肌肉萎缩
1、平时要进行合理的肌肉功能训练，在训练期间还要注意劳逸结合，避免高强度的锻炼，促进肌肉恢复。
2、在日常生活中，合理的饮食搭配同样非常重要，保证营养均衡，以及每天蛋白质的摄入比例。
3、预防感冒、肠胃炎等疾病，坚持每周运动5~7次，每次半小时以上，提高自身的免疫力。
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大腿肌肉萎缩怎么锻炼
大腿肌肉萎缩，患者的轻重各不同，大部分患者大腿肌肉萎缩的情况能恢复，但少数患者大腿肌肉萎缩终身不能恢复，严重会影响患者的生活质量。患者可能存在肌营养不良或运动神经元病或因为长期营养不良进而引起患者出现... 详细»
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手掌肌肉萎缩怎么锻炼
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大腿肌肉萎缩怎么锻炼
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肌肉萎缩后怎么锻炼
肌肉萎缩主要是因肌肉营养缺失或神经系统刺激所引起的一种肌肉萎缩的症状。轻度的肌肉萎缩症状，可以根据自身要求进行一些体育锻炼办法，缓解萎缩的症状。如有出现严重的肌肉萎缩的现象，则需要考虑进行药物治疗或手... 详细»
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小腿肌肉萎缩怎么锻炼
小腿肌肉萎缩可导致患者不能正常行走，并严重影响患者的正常工作和生活，不仅会对患者的身体造成伤害，也会带来心理上的折磨。小腿肌肉萎缩患者还可能会因为肌肉萎缩、肌无力而导致长期卧床，可并发肺炎、压疮等。若... 详细»
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